www.scparks.com • 15 ACTIVIDADES PARA ADULTOS Y ADULTOS MAYORES ¡Nuestra más cordial bienvenida va para usted! Gracias por ser parte de nuestra familia de recreación en nuestra línea única y en constante expansión. de programas! ¡Nos sentimos honrados de tenerte con nosotros en este viaje DIVERTIDO! Por favor, consulte scparks.com en las semanas o envíenos un correo electrónico para hacernos saber que está listo para unirse a nosotros este otoño en actividades organizadas. Queremos asegurarnos de que esté en nuestra lista de boletines informativos por correo electrónico. ¡No podemos esperar a verte! Mientras tanto, siéntase libre de explorar las grandes oportunidades que tenemos reservadas para usted en scparks.com. Si necesita asistencia o apoyo adicional en nuestros programas, no dude en comunicarse con nosotros al 831-454-7941 envíenos un correo electrónico a [email protected]. Club de Caminata “Mall Walkers” ¡Únase al movimiento y disfrute de la salud, el estado físico y la DIVERSIÓN! Ven a conocer personas amigables y comprensivos mientras caminas en un ambiente seguro y protegido. ¡Caminar es una manera maravillosa de estar físicamente activo! Es fácil y relativamente GRATIS. Caminar es la actividad aeróbica más popular. Tenemos eventos mensuales y reuniones sociales en restaurantes locales (el almuerzo no está incluido). Pase por la entrada del patio de comidas. Ubicación: Capitola Mall Lu/Mi/Vi 9:30am 50 + $12.50 julio-dec Entrenamiento Físico en el Parque Un entrenamiento aeróbico más amable y suave apropiado para adultos activos que deseen incluir un entrenamiento de baja intensidad y bajo impacto en sus planes de acondicionamiento físico. Cada clase incluye acondicionamiento anaeróbico y segmentos de estiramiento. Prepárate para estirarte, ejercita la parte superior del cuerpo con bandas resistentes y ejercicios para la parte inferior del cuerpo para desarrollar fuerza y equilibrio. Nos recuperaremos con técnicas de respiración de relajación. *Por favor, consulte con su médico antes de participar en esta clase. Ubicacion: Parque Anna Jean Cummings (Nos vemos en el estacionamiento a la entrada) Ma. hasta el 10/26 9:30am 50 + Gratis Location: Aptos Village Park Ma Nov 7 to Feb 2024 9:30am 50 + Gratis Tai Chi Tai Chi es una antigua forma de arte que se ha desarrollado a lo largo de siglos, y cubre conceptos que están diseñados para mejorar nuestra calidad de vida. Este programa para principiantes es exactamente lo que puede estar buscando si está buscando un Forma suave de ejercicio consciente y relajante y estiramiento que involucran movimientos realizados de manera lenta y enfocada. Esta clase se puede tomar de pie, sentado o una combinación de ambos. ¡Únete a la diversión! Use cierres cómodos, traiga agua y calzado resistente y de apoyo. Ubicación: Heart of Soquel Mi/Vi 08/16-10/13 11-12pm *No clase el 13 de septiembre Ubicación: Parque Aptos Village Mi/Vi 10/25-12/15 1-2pm Bridge Club en la Biblioteca de Capitola Únase a nosotros en la Biblioteca de Capitola para una sesión del Bridge (cartas) todos son bienvenidos, desde principiantes hasta jugadores sociales. Haz, nuevos amigos, y agudiza tu mente. Si estás interesado en jugar Bridge, recuerda que hay una mesa que te está esperando. Lu 10:30am-12pm Gratis Clases de Baile Clase de baile swing de la costa este Ubicación: Parque Aptos Village Ma 8/15, 22, 29 10:30am-11:30am $108/$118 9/19, 26, 10/3 Baile en línea NUEVA CLASE Cailadores principiantes son bienvenidos. Ubicación: Parque Aptos Village Mi 10/4-11/29 10:30am-11:30am $65/$72 *No clases: 10/11, 11/8, 11/22
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