www.scparks.com • 3 Centro de Natación Familiar Simpkins - ¡Tu Piscina del Condado! Inscripciones acuáticas (831) 454-7953 • Centro de Natación (831) 454-7960 PROGRAMAS ACUÁTICOS Abrimos los 7 días de la semana, todo el año. El centro cuenta con piscinas todo al año. La piscina de 78 grados y 17 carriles, que es la más grande del Condado de Santa Cruz, se utiliza para nadar en carril, clases de natación, equipos de natación, salvavidas junior, ejercicios para adultos y practicar aeróbicos acuáticos. La Piscina de Agua Temperada se utiliza para natación recreativa, clases de natación y terapia, y se mantiene a 88 grados. Cuenta con una rampa de entrada de profundidad cero para facilitar el acceso de las sillas de ruedas. La Zona de Chapoteo y Rociado tiene una profundidad de 6 pulgadas, lo que la convierte en una piscina perfecta para los más pequeños: • Los niños que no saben nadar deben estar bajo la supervisión directa de un adulto, al alcance de la mano, en todo momento. Los menores de 8 años deben estar bajo la supervisión directa de un adulto en los vestuarios y en la cubierta de la piscina. • La entrada es por orden de llegada. Todas las personas que entren en la zona de la piscina deben pagar una tarifa de entrada. • Para los que aún no saben ir al baño, aplicamos una política de dos capas. Se debe usar un pañal de natación y pantalones de plástico con bandas elásticas en las piernas y en la cintura. Ambos artículos se pueden adquirir en el centro de natación. • No se permiten los envases de vidrio. • No se deben traer juguetes acuáticos ni dispositivos de flotación para los niños a la piscina. • Las horas del programa de natación pueden variar de las indicadas en este folleto. • Todas las tarifas están sujetas a cambios. • Los programas pueden ser cancelados por eventos especiales, circunstancias inusuales o mal tiempo. • Visita www.scparks.com para ver los horarios actualizados de la piscina, las tarifas, fechas de cierre de la piscina y otra información. Equipos de natación Los equipos de natación enumerados a continuación utilizan regularmente la piscina del condado, pero no están afiliados a los Parques del Condado. Si deseas obtener más información, llama a los números indicados a continuación. Aptos Cabrillo Swim Club - (831) 688-3613 Quicksilver Swimming - (760) 521-0126 Santa Cruz Swimming - (831) 471-7887 Para obtener información adicional, visítenos en scparks.com, a través del correo electrónico [email protected] o por llamada telefónica al (831) 454-7960 or (831) 454-7953. Aeróbicos Acuáticos Las clases de aeróbicos acuáticos proporcionan entrenamientos de cualquier intensidad y son una excelente manera de alcanzar sus objetivos de entrenamiento físico con menos impacto en sus articulaciones. Las clases están diseñadas para atraer a todos los niveles de habilidad, incluidos prenatales, de tercera edad y de rehabilitación o entrenamiento funcional. Natación para Adultos Participa en un entrenamiento de natación en carriles organizado con el fin de aumentar la fuerza muscular, la resistencia aeróbica, la técnica de brazada y aumentar el nivel general. Se ofrecerá una variedad de entrenamientos para satisfacer sus objetivos de entrenamiento físico. Los entrenadores calificados ofrecen un análisis en profundidad y comentarios sobre tu brazada y te ayudan a dirigirte a un carril con nadadores de habilidad y experiencia similares. Los entrenamientos tienen una duración de 90 minutos, pero pueden modificarse en función de tu experiencia y objetivos de entrenamiento físico. Natación en Carriles La disponibilidad de carriles varía a lo largo del día. Es posible que haya que hacer círculos durante las horas de mayor afluencia, de 6 a 7:30 de la mañana, 12-1:30pm de la tarde y de 4-6pm de la tarde. Por favor, sigue los indicadores de ritmo de la pista de natación, la etiqueta de la natación de vuelta y las instrucciones del salvavidas . Los niños de 7 a 12 años deben estar acompañados por un adulto en el mismo carril y ser capaces de nadar 25 yardas (1 largo) sin detenerse. Se dispone de tablas de nado, boyas de arrastre y equipos de ejercicio para nadar en carriles y hacer ejercicio en la piscina de agua temperada. Actividades Acuáticas para Jóvenes y Adultos
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